• ↓
  • ↑
  • ⇑
 
14:38 

04.09.2011 в 23:55
Пишет Св.:

история моды и танца 20 века в одном ролике


URL записи

@темы: история, танец

14:37 

04.09.2011 в 18:16
Пишет Irit:

Репост психоложно-терапевтический.
В отношениях - а особенно в терапии - остро стоит вопрос насыщения неудовлетворенной потребности. Давайте для удобства называть то, что человеку надо, "едой", хотя имеется ввиду эмоционально-психологическая пища (любовь, забота, возможность быть услышанным и увиденным, поддержка, приятие и тп).

Травмированных людей часто обвиняют в том, что им дают-дают, а они не принимают и не принимают, и остаются "голодными". Их любят-любят, поддерживают-поддерживают, выражают приятие-выражают приятие, а они все равно чувствуют себя голодными, холодными, одинокими и отвергнутыми.

И в первую очередь это принято ставить в вину самому травмированному. Это у него проблемы с получением! читать дальше

И продолжение:

Психологическая еда очень похожа на обычную еду. В основе ее всегда что-то простое и понятно, как белки, жиры и углеводы. Психологическая еда это всегда любовь, поддержка, безопасность. Дальше уже вопрос в том, в какой форме, например, для человека наиболее понятна и огранична любовь. Если сравнить ее с белком, например, то белок можно получить из бобовых, орехов, рыбы, красного мяса, птицы или молочных продуктов. Если у человека аллергия на орехи, молочку он не любит, бобовые ему не нравятся, а рыба для него гадость, у него остается только мясо или птица. Это нормально. Есть хорошая книга про пять языков любви, где рассказывается об этом. Для кого-то самое понятное выражение любви - это когда его выслушивают и поддерживают, для кого-то - когда его молча обнимают и целуют. Если первого целовать молча, а второго внимательно слушать, не прикасаясь к нему руками - оба не будут чувствовать себя любимыми, хотя обоим предложили именно любовь, просто не в той форме, в которой она у них усваивается.
читать дальше

URL записи

@темы: психология, травмы

14:36 

06.09.2011 в 22:24
Пишет Daliya:

Вот оно...
И опять в случайном альбоме вконтакте я натыкаюсь на целую подборку картин этого художника, автора моей аватарки, которую я уже четыре месяца не в силах сменить. Тот кто нарисовал Маглора и Вайлета, хрен с ними, может, это и не они, но по мне- они. Автор удивительных совпадений. Я узнаю его руку, узнаю подпись...и до сих пор не знаю, кто это. Что-то невероятно родное. Эх, кто бы узнал...

АПД!!!!!! Нашла....мороз по коже. Это японец ( я знал!!!), имя чародея - Shinobu Tanno (丹野忍;). Это просто....мой мир.

URL записи

@темы: картины, япония

14:31 

31.08.2011 в 08:54
Пишет Yelin:

21.06.2011 в 18:39
Пишет Гаер:

Семь пунктов в помощь тем, кто хочет найти цель в жизни.
Каждый человек однажды ставит перед собой Тот Самый Вопрос, ответ на который предопределит всю его жизнь.
"Чего я хочу?"
А вы как думали? Это не игрушки и не ерунда. Звучит он не всегда серьезно, как-то недостаточно философски, пафосно что ли... Хорошо, переформулируем.
"На что я потрачу свою жизнь?"
Так лучше? Отлично, продолжаем.
Не самый маленький текст

В общем, так выглядят мои мысли на эту тему. Жду комментариев, советов, перепостов, всемирной славы и обсуждения.

Для желающих подумать, немного классики: lib.rus.ec/b/174897/read

URL записи

URL записи

@темы: практика, психология

14:31 

07.04.2011 в 12:18
Пишет Ваша знакомая:

ПРИЗНАКИ ЗДОРОВЫХ ГРАНИЦ.



·Должное доверие.

·Раскрывать себя каждый раз понемногу, останавливаясь, чтобы увидеть, как другие отвечают на Ваше откровение.

·Постепенное установление близких отношений.

· Придерживание развития новых знакомств до выяснения совместимости.

·Осознание того, являются ли потенциальные взаимоотношения хорошими для Вас.

· Удерживание внимания на личном росте и выздоровлении.

· Взвешивание последствий до начала действий по сексуальному импульсу.

· Проявлять сексуальность, когда Вы хотите быть сексуальным, концентрируясь в целом на своем удовольствии, а не

наблюдая за реакцией Вашего партнера.

· Установление собственных ценностей, независимо оттого, что от Вас ждут другие.

· Замечать, когда кто-то другой выказывает несоответствующие границы.

· Замечать, когда кто-то нарушает Ваши границы.

· Говорить “нет” еде, подаркам,прикосновениям, сексу которых Вы не хотите.

· Спрашивать разрешения, прежде чем прикасаться к кому-либо.
· Уважать других, не пользуясь преимуществами чужой щедрости.

· Самоуважение - не отдавать слишком много в надежде кому-то понравиться.

· Не позволять другим пользоваться Вашей щедростью.
· Доверять собственным решениям.

· Определять собственную истину, как Вы видите ее.

· Знать, кто Вы есть и чего хотите.

· Понимать, что друзья и партнеры не умеют читать мысли.

· Ясно предъявлять свои желания и нужды, понимая при этом, что Вас могут оттолкнуть, но спросить Вы можете.

· Быть самому себе любящим родителем.

· Говорить с собой мягко, с юмором, любовью и уважением.



URL записи

@темы: границы, психология

14:31 

07.04.2011 в 16:28
Пишет Харта:

О лишнем весе и проблеме принятия себя
07.04.2011 в 00:10
Пишет Yin:

Худеющим, желающим похудеть или просто смутно недовольным своей фигурой посвящается!

Психологическая диета.

Нет девушки, которой бы не коснулась похуденческое поветрие. Все когда-то пытались сесть на диету - ну или хотя бы рассуждали о том, что надо бы "перестать жрать".
Попытки не увенчались успехом? Да, я думаю.
Без понимания того, что проблема в травме, сидящей внутри вас, а не в количестве съеденных шоколадок и не в "навязанных стереотипах", вы будете ходить по вечному кругу, по которому ходят все женщины, пытающиеся сбросить вес.
Так что предлагаю заинтересовавшимся психологическую диету.
Я гарантирую вам, что выполнив нижеизложенное, вы похудеете и не наберете вес больше никогда. А до тех пор, пока вы не попробуете, на все критиканские тапки я буду глядеть исключительно как Д'артаньян на говно.
Потому что все опробовано на себе самой.

Кстати, психологическая диета полезна не только для худеющих.

читать дальше

URL записи
От себя добавлю, что по таблице Луизы Хей ожирение вызвано страхом, излишком гнева (как к себе, так и с окружающим), недостатком любви. А Александр Стражный пишет, что лишний вес - это защита, оборона, бегство. Так стоит ли бояться самого себя, на себя постоянно гневаться и выражать недовольство собой, стыдиться себя, обделять любовью? Кто полюбит человека, если он сам себя не любит, и не находит за что любить? Лишняя складка на животе не служит оправданием этому, и не препятствует личному счастью. Мир не столь враждебен, чтоб отгораживаться от него, обороняться таким способом. А пытаться убежать от себя - глупо! А следствием всего этого является не только лишний вес, но и жуткая неуверенность в себе, зачастую. Когда любишь, принимаешь и понимаешь себя и своё тело, тело отвечает взаимностью, и самооценка тоже. Достаточно ценный приз ;-)

URL записи

@темы: диета, практика, психология

14:30 

18.02.2011 в 21:29
Пишет Еще один хвост:

Ричард Бротиган "Инструкция по ремонту кармы: пункты 1-4"

1. Набери вдосталь еды
и наешься.

2. Найди тихое место для сна
и выспись.

3. Убавляй интеллектуальный и эмоциональный шум,
пока не доберешься до своей тишины,
и слушай.

URL записи

@темы: практика

14:23 

02.05.2010 в 15:10
Пишет Dei R:

Про ледей %) вдруг кто не видел?
Одна Леди пятьдесят раз упала в грязь по дороге домой.
- Леди! - ахнул дворецкий, открывая дверь.
- С головы до ног. – мрачно кивнула Леди.
***
Одна Леди всегда ковыряла в носу в перчатках.
Потому что холеные пальчики и ухоженные ногти – главный признак настоящей Леди.
***
Одна Леди стырила в государственном учреждении огнетушитель.
- Стильная штучка, вы понимаете? – объясняла она полисмену. – Стиль – это очень важно для Настоящей Леди.
Полисмен гладил ее по бедру и был с ней полностью согласен.
***
- Леди. Она настоящая Леди! – шептались Джентльмены. – Мы тут о сексе вовсю болтаем, а она молчит. Как будто не слышит.
- Слышит. Она покраснела, видите? – возражали другие Джентльмены
Леди действительно не слышала всех этих похабников. «... а потом я изобью тебя спиннингом и проколю тебе соски, раб!» - дописала она смс и укоризненно посмотрела на Джентльменов.
Джентльменам стало стыдно.
***
дальше больше :)

URL записи

@темы: Леди, посмеяться

14:22 

27.04.2010 в 21:30
Пишет ~Фиона~:

Проблема четвертого тунеля
Если мы посадили крысу в лабиринт с четырьмя тоннелями, и всегда будем класть сыр в четвертый тоннель, крыса через некоторое время научится искать сыр в четвертом тоннеле. Хочешь сыр? Зип-зип-зип в четвертый тоннель – вот и сыр. Опять хочешь сыр? Зип-зип-зип в четвертый тоннель – вот и сыр.

Через некоторое время великий Бог в белом халате кладет сыр в другой тоннель. Крыса зип-зип-зип в четвертый тоннель. Сыра нет. Крыса выбегает. Опять в четвертый тоннель. Сыра нет. Выбегает. Через некоторое время крыса перестает бегать в четвертый тоннель и поищет где-нибудь еще.

Разница между крысой и человеком проста – человек будет бегать в четвертый тоннель вечно! Вечно! Человек поверил в четвертый тоннель. Крысы ни во что не верят, их интересует сыр. А человек начинает верить в четвертый тоннель и считает, что правильно бегать в четвертый тоннель, есть там сыр или нет.

Человеку больше нужна правота, чем сыр. Именно поэтому веря в слишком много четвертых туннелей, жизнь человека "не работает"... Очень часто люди только и говорят «у меня все, вроде бы, в общем, нормально», хотя на самом деле бегают по четвертым тоннелям, сами того не осознавая.


взято тут: www.diffio.com/post/problema-chetvertogo-tunely...

URL записи

@темы: психология, правота

14:16 

26.06.2011 в 03:50
Пишет Радуга в ладошках:

Из древнекитайских источников:
"Женщина должна делать только одно дело - накапливать энергию. Накопление и сохранение энергии - это миссия женщины. Муж, приходя домой, припадает к этому источнику энергии, чтобы пополнить свои энергетические запасы. Уставшая жена ему не нужна.

Это заблуждение, что жена должна работать по дому. Не получив энергии от жены дома, муж быстро устает, и его дела идут плохо. Работающая жена, будь то даже простая домашняя работа, истощает и подтачивает силы мужа, даже подметенный пол может обернуться неприятностями в делах мужа. Жена должна иметь только те занятия, которые повышают ее энергию и которыми она занимается ради удовольствия. Жена не должна делать ни одного дела в доме, не получая от него радости и удовольствия. Хочет она рисовать - пускай рисует, хочет вышивать - пускай вышивает, хочет петь - пускай поет. Но коли не хочет, пускай не делает. У нее только одна истинная функция - быть энергетическим источником для семьи."

URL записи

@темы: женское, подумать

14:16 

14:15 

19.02.2009 в 00:41
Пишет llama:

От edgar_leitan
«Часто мы забываем, что умирающий человек теряет весь свой мир — свой дом, свою работу, свои отношения, своё тело и свой ум — он теряет абсолютно всё. Все потери, какие мы только могли бы испытать в течение жизни, объединяются перед смертью в одну непреодолимую и громадную потерю...

Как духовный практик, я считаю, что умирание является великой духовной возможностью для осознания своей жизни; и я видел многих, многих людей, которые воспользовались этой возможностью самым вдохновляющим образом для того, чтобы изменить себя и подойти как можно ближе к собственной внутренней истине. Поэтому, если мы сразу скажем людям мягко и по-доброму о том, что они умирают, то дадим им шанс подготовиться и найти в себе источник силы и смысл прожитой жизни.

Иногда, я думаю, не существует более эффективного способа ускорить своё собственное развитие в качестве разумного существа, чем работа с умирающими. Забота об умирающем сама по себе является глубоким созерцанием и размышлением о собственной смерти. Это помогает ясно её разглядеть и поработать с ней. Когда вы ухаживаете за умирающими, вы можете прийти к осознанию и чёткому пониманию того, что является наиболее важным в жизни.

Научиться оказывать реальную помощь умирающим — значит прекратить бояться и начать ответственно относиться к собственной смерти, а также раскрыть безграничное сострадание, о котором мы даже и не подозревали.

Осознание собственных страхов смерти поможет вам чувствовать и понимать страхи умирающего. Попробуйте чётко представить себе, как это может быть: страх нарастающей, неконтролируемой боли; страх страдания; страх пренебрежения; страх зависимости; страх того, что прожитая жизнь бессмысленна; страх разлуки с теми, кого мы любим; страх потери контроля; страх потери уважения; и, возможно, наш самый огромный страх — это страх собственного страха, который всё больше и больше усиливается и обретает над нами могущество, когда мы стараемся избежать его.

Обычно, когда нам страшно, мы чувствуем себя изолированными и одинокими. НО когда кто-нибудь по-дружески поговорит с нами о наших страхах, мы поймём, что страх универсален, и "жало", личная боль, будет вынута. И это осознание своих страхов раскроет их общечеловеческую и универсальную основу. Помня об этом, вы сможете быть более сострадательными и обращаться со своими страхами более позитивно и вдохновляющее».

Цитируется по: Согьял Ринпоче, Тибетская Книга Жизни и Смерти.

URL записи

@темы: буддизм, смерть

14:13 

30.05.2007 в 16:06
Пишет Холька:

кажется
С возрастом наши комплексы становятся нашими принципами.

URL записи

@темы: афоризмы, подумать, психология

14:13 

20.02.2011 в 06:05
Пишет Засада:

изобретательность

URL записи

@темы: мастерство, посмеяться

14:13 

29.08.2011 в 17:21
Пишет aphhss:

извините.
29.08.2011 в 17:17
Пишет юзернейм:

мудак (перен. вульг., бранн.) — человек, упорно идущий к своей неправильной цели.

URL записи

@темы: словарь

14:12 

06.04.2010 в 14:00
Пишет Diary best:

Пишет tahry:

А теперь о прекрасном!
Кинусайга. Народное японское рукоделие.
Эти картины сделаны из обрезков старых кимоно. Кимоно вещь дорогая. Насколько я понимаю, их стараются не выкидывать даже когда они изношены так, что уже не залатаешь и на людях не покажешься. Если можно перешить, то перешивают, например, на детей. Видимо - это способ использовать то, что осталось после перешивки. Обрезки и лоскутки.
Способ изготовления тоже впечатляет. Это не совсем аппликация. Картина сначала переводится на деревянную доску. потом по всем контурам прорезается тонкий и довольно глубокий желобок, куда заправляются края лоскутков.
Надо сказать, я давно не получал такого эстетического оргазма.




+11

URL записи

(не свое)

Не Бест? Пришли лучше!



URL записи

@темы: мастерство, япония

14:11 

04.08.2011 в 11:55
Пишет Апрельский ветер:

неподвижность зрачков
неподвижность зрачков у зеркального двойника
объясняется проще, если остановить часы;
в недрах зрения прячется танец погибшего мотылька,
повторение пройденного пути.

если справился с вызовом бросить с обрыва себя в закат,
то не страшно вдруг оказаться в бездушной тьме;
главное – не подходи к зеркалам, не оглядывайся назад,
не выискивай скрытого смысла в состарившемся письме.

замыкай поскорее веки, будто бы раковину моллюск,
прошепчи свое `amen поэтам, покинувшим этот свет;
неподвижность зрачков – твой двойник нажимает на кнопку пуск,
сохраняя спокойствие и относительный нейтралитет.


URL записи

@темы: поэзия

14:11 

23.06.2011 в 14:12
Пишет <Sarabi>:

13.06.2011 в 20:25
Пишет [J]брызги оптимизма[/J]:

Итак начинаем ликбез))

Многие из нас хотят что-то в себе изменить. Привить какую-то черту характера, стать более активными, ответственными, стойкими, радостными и т.д и т.п.
И много раз, когда хочется начать жизнь с чистого листа, во-первых, не знаешь с чего начать, во-вторых, запала хватает, ну … мягко скажем ненадолго.
А между прочим, что б привить себе что-либо одной недели мало. Даже двух не достаточно.
Научным путем установлено:
привычка формируются в течении 21 дня.
Закрепление происходит за 60 дней.
Доведение до автоматизма – 8 месяцев.

Итак. Представьте, что мы твердо решаем с понедельника учить себя… ну, к примеру, возьмем меня, устойчивости.
Чтоб это воплотить в жизнь, я, беру календарь и от сегодняшнего дня отсчитываю 21 день. Получается 3 июля. Отмечаем в кружочек.
Следующий шаг, нужно выбрать действие, которое я буду повторять каждый день до 3,07 без перерывов. Я решила воспитывать устойчивость путем чистки зубов перед зеркалом. Теперь, каждое утро я буду проделывать данную процедуру, думать о стойкости, и потом отмечать в календаре, что дело сделано. И так 21 день подряд. Без перерывов, выходных, дней рожденья и прочих праздников.
Потом, когда 3,07 наступит, еще в течение 60 дней буду выполнять, как вспомню. Т.е – вспомнила, почистила перед зеркалом, не вспомнила, почистила как обычно, вообще забыла – закинула жвачку и пошла.
Вот таким странным образом в мое подсознание будет закладываться программа стойкости перед жизненными неурядицами.

Алгоритм вкратце.
- выбираем цель.
- отмечаем дату начала и от нее отсчитываем 21 день. Отмечаем кружочком (крестиком, галочкой, смайликом, перерисовываем Мону Лизу на выбранной дате…)
- выбираем утром любое действие которое мы выполняем всегда. и/или приписываем этому действию нужную нам характеристику. Или выбираем новое действие, отвечающее нашим запросам.
- выполняем в течение 21 дня. БЕЗ ПЕРЕРЫВОВ. Не так, что «А попробую, выйдет – хорошо; не выйдет – ну, и ладно». А «Поставили цель – идем к ней»
- после 21 дня в течение еще 60 выполняем, как вспомнится. т.е по запросу подсознания.
Удачи.:five:

URL записи

URL записи

@темы: практика, психология

14:10 

20.04.2011 в 14:52
Пишет Star Rain:

Не мог не запостить.... ))))
by ostap_custom:

Псковское Училище Звукорежиссуры им. Оффенбаха (ПУЗО) проводит мастер-классы
по темам:

- Звукоизоляция плохих музыкантов
- Подзвучивание барабанов с помощью двух микрофонов и интуиции
- Сведение вслепую
- Сведение вглухую
- Сведение втупую
- Коррекция вокала с помощью громкого мата
- Аранжировка мелодий для мобильника
- Мастеринг в программе Nero Wave Editor
А так же:
- Звукорежиссура от А (А где тут эхо?) до Я (Я, блть, лучше знаю!)

Только у нас вы научитесь:
- Забивать гвозди микрофоном Shure SM58 без потери качества того и другого
- Паять XLR разъёмы кончиком утюга
- Освещать комнату лампой 12АХ7
- Вручную менять фазу сигнала
- Смешно отвечать на глупые вопросы в журнале ru_zvuk
- Слышать внутренним ухом и думать костным мозгом

Желающим поступить в ПУЗО необходимо сдать следующие экзамены:
- Угадывание мелодии по сонограмме (устно)
- Исполнение любимой песни (письменно)
- Скоростной поиск нужной крутилки на 64-канальном микшере

Для получения диплома учащимся необходимо написать статью на тему из списка:
- Дисторшн как панацея от всех бед
- Оптимальное соотношение сигнал/шум в музыке Noise
- Некоторые проблемы сведения 16-ти контрабасов
- Естественная реверберация гроба

URL записи

@темы: музыка, посмеяться

14:09 

01.09.2011 в 11:13
Пишет Итицкая сила!:

сколько нужно сеошников чтобы вкрутить лампочку лампы накаливания осветительные приборы монтаж

URL записи

@темы: посмеяться

Diary-archive

главная